１０月に入りましたね。。

今年もあと３ヶ月となってしまいました。

もう秋です。

秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、そして紅葉の綺麗な時期でもあります。

何をしようか考えるだけでもワクワクしますね

感染対策をしっかりしながら楽しみたいものです。

そして、今月１１日のスポーツの日の祝日は、今年はオリンピックのため７月２３日に移動しましたので平日になります。

診療も通常どり行いますのでよろしくお願い致します。

スタッフY

東京オリンピック・パラリンピックが無事終わり、日中の蝉の鳴き声から夜の鈴虫の鳴き声に変わり、1日1日秋らしくなってきましたね。

コロナの状況は相変わらず、一時期の猛威より少し落ち着いたものの、比較的若い方の感染、陽性者の家庭内感染、自宅療養せざる負えない状況、亡くなる方の増加等と深刻さは増し、神奈川県では9月30日まで緊急事態宣言が延長されておりますが、シルバーウィークの連休明けにまた増えるのではないかと懸念しております。

そんな中、離れた両親とは以前より連絡を取り合う機会が増えました。今はLINEでのビデオ通話で子どもは楽しく会話しております。帰省できなくとも便利な時代になりましたね。遠出もできない中、夏は公園で虫探しに夢中の娘でした。

★受付だより★

【WEB予約について】

導入後2週間少し経ち、WEBでご予約下さる方も増えてきました。

・受診希望日の診療2日前（休診日を除く）まで

・午前9:30～／午後14:30～

・WEB予約には受診日のお返事のご連絡をしております

（希望日のみ送信されても予約完了ではありません）

・お急ぎの場合は診療前日までにお電話にて承っております

・当日のご予約はこれまで通り致しかねますが、予約の方の合間に診察をしておりますのでお時間に余裕をもってお越しください

※いま一度＜予約についてのご案内＞を確認頂いた上でWEB予約をご利用下さいませ。

日中と朝晩の寒暖差で体調を崩さないよう、今週も１週間元気にお過ごし下さい。

スタッフK 

夏休みも終盤ですが、まだまだお子さんがたくさんいらっしゃいます。視力検査を希望される方が多いですが、今回は子供の夏風邪についてご紹介します子供の夏風邪には、手足口病、ヘルパンギーナ、咽頭結膜熱などがありますが、本日は目に関係のある咽頭結膜熱について少しお話しますね。

咽頭結膜熱とは、別名「プール熱」とも言われています。名前の通り、プールを介して流行することがあるのです6月頃から8月頃まで流行します。

症状としては、発熱、咽頭痛、結膜炎などが挙げられます。結膜炎に伴いかゆみや痛み、涙が多く出ることもあります。症状は一週間程度続きます。原因はアデノウイルスによるもので、感染経路は飛沫感染や接触感染があり、また、塩素濃度の管理が不十分なプールに入ることでも感染が起こります。

アデノウイルスは感染力が非常に強いため、徹底した感染対策が必要となります。コロナ禍で既に皆さん感染対策はされていると思いますが、マスクの正しい着用、手洗いや手指消毒、うがい、タオルの共用を避けるなどでアデノウイルスの感染防止にもつながります。また、目ヤニが出ていたら直接手で触らずに、ティッシュペーパーなどで拭き取ってくださいねこのように結膜炎の中には感染力の強いものもありますので、症状がある場合は受診されることをおすすめします。

スタッフI

梅雨も明け、夏本番の季節となりました。

さて今回は当院の「患者さまの利便性向上のための取り組み」として、WEB予約を導入することになりましたので、これについてご案内いたします。

当院ではこれまで受診前日までのお電話でのご予約をお受けしておりましたが、今後ホームページからのWEB予約を開始いたします。

眼科の診療内容によっては診察や検査に必要な時間にかなりバリエーションがありますため、WEBでは第1〜第３希望までの日時をご登録いただきましたあと、内容を確認して最終的な予約日時をご連絡いたします。

このためWEB予約は診療日の2日前までとさせていただいております。

お電話での予約はこれまでどおり診療前日まで承っております。

お急ぎの場合はお電話でのご予約をお勧めいたします。

また視野検査／小児眼科（第1・第３月曜午後）／小児の調節麻痺薬使用の検査／手術（注射・レーザー・ものもらい手術等）／当院で初めてコンタクトレンズ処方をご希望の方（既ユーザー含む）につきましては、これまで通りお電話での予約のみ承っておりますのでお注意ください。

WEB予約はホームページ上の「当院のご予約について」→「ご予約はこちら」、から入力画面にお入りいただけますのでご利用ください。

スマホ画面では右下の「ご予約はこちら」からお入りいただけます。

今後も患者さまにとってお通いになりやすい取り組みを進めてまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。

院長　酒田久美

雨の日が続いて憂鬱な気分になりがちですが、もう間もなく梅雨が明けそうですね
梅雨が明けるといよいよ夏本番となりますが、熱中症には十分お気を付けください。

さて、先日とある方から『めばちこ』という言葉を聞いて、ふと以前関西に住んでいた頃によく聞いていたなと懐かしく思いました。
医学的には霰粒腫・麦粒腫と呼ばれるもので、関東の方では『ものもらい』と言うことがほとんどだと思いますが、地方によって『めいぼ』『めもらい』など様々な呼び名があるそうです。
症状としてはまぶたにある脂腺や汗腺に細菌感染が生じてしこりが形成され、痛みや発赤、腫れを伴い、重症な場合はまぶた全体が赤く腫れることもあります。
治療は抗菌薬や消炎剤の点眼や内服が主になりますが、それらの治療で改善しない場合や大きいものの場合は切開手術をすることがあり、当院でも多数行っております。
再発を繰り返す、なかなか治らないなどお困りの方はもちろん、些細な症状でも構いませんので、お気軽にご相談ください！

スタッフW

関東も梅雨入りしましたね。

この時期は、肌も目も乾燥しやすい時期になります。

そこで、今日は生活習慣で目の乾燥を改善できることをご紹介していきます。

♢スマホやパソコンを１時間見たら、３分休む

　※窓の外や壁など３～５ｍ先を３分見て、離れたところを見ると目の休息になります。

♢エアコンによる空気の乾燥を防ぐ

　※エアコンで空気が乾燥すると目の表面の水分が蒸発しやすくなります。エアコンとあわせて加湿器を使い、乾燥をブロック！

♢目のキワまでメイクをしない

　※目のキワまでメイクをすると油分の分泌が塞がれ、乾燥が進んでしまいます。

♢目を温める

　※目の表面を覆う油分の層が整い、涙が蒸発しにくくなります。さらに、目を動かす筋肉をほぐすと疲れ目の解消に。

♢意識して瞬きをする

　※スマホを見ている時は、瞬きが普段の半分に。涙も油分も分泌されにくくなるので、瞬きを忘れずに。

♢コンタクトは長時間付けない

　※コンタクトを長時間付けていると涙がコンタクトに吸い取られる上、蒸発しやすくなります。

これらを意識して行うと、症状も少し改善されるかもしれません。

そして、気になることがあれば、いつでもご相談して頂ければと思います。

スタッフY

新型コロナウィルスが日本で初めて報道された2019年12月31日から今日で517日目になります。

いよいよ高齢者の方のワクチン接種が始まりましたね。自治体によって様々だと思いますが、なかなか電話が繋がらない、予約が取れないと参ってしまっている患者さんの声が診察室から聞かれます。最近では接種の研修を歯科医師が行ったり、当院長も休診日などに接種会場まで行っております。改めてコロナに携わる医療従事者の方に感謝致します。

さて、先日ある患者さんが『眼痛』の症状で来院されました。その方は在宅ワークを1年以上されており、モニターと1日中向き合って仕事をされているとのこと。よくよく診察を聞いていると聞き慣れない病名を院長が説明されておりました。

【群発（ぐんぱつ）頭痛】
■主な症状
・夜間や睡眠中に起こることが多い片側の頭痛
・突然目をえぐられるような（アイスピックでさされているような）激しい痛み
・頭痛の際、目の充血、瞼のむくみ、瞼があがらない等の症状を伴う

■原因
・明確な発祥メカニズムは不明なのが現状
・20〜40歳代の男性に多くみられがち
（男性ホルモンの過剰分泌が関与している説や、体内時計の乱れが関与説、感染などが発症に関与しているとの報告もあり）

■治療
・一般的な頭痛薬とされる消炎鎮痛剤は効かない
・痛みを和らげる治療と同時に発作を予防、軽減する予防療法

1～2カ月間、毎日のように同じ時間に頭痛や激しい眼痛がある場合、様子をみず早めに頭痛外来や医療機関にご相談下さい。

先週は学校検診で視力を指摘された患者さんの他、上記のような患者さんが数名、白眼が突然出血したように真っ赤になる『結膜下出血』の患者さんも多かったように感じた1週間でした。

★受付だより
7月8月はカレンダー通りの診療となります。（水、土曜午後、日曜、祝日休診）
普段はなかなか時間が取れなく受診できない方　　
夏季休暇で時間がある際は、お困りの症状がありましたら、前日までご予約を承っております。

明日から6月。ジメジメした梅雨時期になりますが、この季節ならではの楽しみを見つけたいと思います。

スタッフＫ

ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？今年もステイホームの方が多かったと思いますが、私も近所の原っぱへピクニックに行ったくらいでほとんど家で過ごしました。早く気軽に旅行や帰省ができるようになると良いですね。

最近は学校検診の用紙を持って来院されるお子さんが増えています。特に近視が多くみられますが、最近ではコロナ禍で近業（タブレットやゲーム、読書などの近くを見る作業）が増えたことによる近視化が多いとのことです。おうち時間の中でもときどき窓の外を眺めたり、少し散歩をしてみたり、リフレッシュしながら目を休めてみてくださいね

スタッフI

木々の葉も、濃く緑に色づき始めました。新生活をスタートさせた方も多くいらっしゃる事でしょう。緊張の連続かと思いますが、たまに肩の力を抜いて駅に行く途中、学校に行く途中、仕事に行く途中に青い空を見上げたり、道端の花を見つけてみて下さい。少しだけほっとするかもしれません。花粉もスギが終息を迎えつつありますが、まだちょっと鼻がムズムズしたり目が痒いなどの症状がある人は、ヒノキのアレルギーがあるかもしれませんね。今の時期は黄砂がアレルギーを引き起こす事もあるとのこと。まだまだ対策を充分にし症状が出た場合、当クリニックでは点眼の他に希望があれば内服の処方もさせて頂いております。お気軽にご相談下さい。辛い時期が少しでも短くなるように手助けができればと考えております。

staff　N

3月末～4月にかけては卒業・入学・入社・転勤など、いろいろな節目を迎えられる方が多いと思います。
今年は3月が比較的暖かかったこともあり、すでに桜が満開になっているところが多いようなので、入学シーズンにはもう散ってしまっているかもしれませんね

さらに、花粉症の方には辛い時期でもありますが、そろそろスギ花粉に加えてヒノキ花粉が飛び始めるようになってきました。
花粉症はアレルギー反応のため、免疫力を高めることで抵抗力を上げ、程度を抑えることが期待できると言われています。
そのために普段の食事から手軽に取り入れられるものとして、乳酸菌と食物繊維が良いそうです。
乳酸菌と食物繊維は腸内環境を整える働きが知られていますが、免疫細胞の約60%は腸に集中しているため、腸の環境を整えることで正常な免疫機能の活動を促す効果が期待できるそうです。
また乳酸菌などの善玉菌の増加は、花粉の吸収を抑える「IgA抗体」の増加にもつながるため、積極的に摂取することで花粉症の症状を抑えることにつながるとも言われています。
その他の対策と合わせて、食事面も一度見直してみてはいかがでしょうか！

スタッフW