暖かい日が続いていますね
春の日差しの中のお出掛けや、春物のお買い物…楽しんでいらっしゃいますか？
私は昨日の休みを読書に費やし、借りた本や新しく買ったものを数冊続けて読破しました！
面白い作品ばかりで充実した時間でしたが…熱中しすぎて目の疲れが出てしまいました
スマートフォンやパソコンを長時間使うと目の疲れを感じる方も多いかと思います。
「眼疲労」は一時的な疲れで睡眠などの休息で自然回復しますが、「眼精疲労」になると十分な休息をとっても疲れが改善せず、
頭痛、肩こり、吐き気などが継続的に出るので注意が必要です
コンタクトやメガネの度数があっていないことが原因だったり、目の病気が隠れていることもあります。
目の疲れが日常的になっている方もいらっしゃいますが、つらい症状は放っておかずに一度ご相談くださいね
スタッフM
